おすすめ！ナイトキャップ☆ミ
用意しましたのはルイボス、カモミール、ラベンダー。
カップには牛乳、砂糖とココナッツ風味のリキュールを少々。
紅茶ではなかなか活きなかった組み合わせなんですが、ルイボスだと不思議と良い感じになります。
いやぁ、いいですね～。
私はカフェインに敏感な方なので寝る前は基本的にお茶は飲まないんです。
ローカフェインになる水出しはたまに飲みますし、もう熟睡を諦めた時には紅茶や煎茶も飲みますが。
しかしルイボスやハーブティーなどはほとんどがノンカフェイン。
夜でも安心して飲めますし、安眠効果があると言われているラベンダーやカモミール、それらを抜きにしても体を温めることで寝つきが良くなります。
今回の一杯は香りが雑に混ざらず、それぞれが活きた形で味わえるかと思います。
入っているものが、飲んでみてわかる。
そして優しく華やか、おすすめのブレンドです♪
